TSC Maxvorstadt e. V.

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Trainingsangebote des TSC Maxvorstadt

Trainingsangebote Kinderturnen - Infos

Eltern-Kind-Turnen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (keine Jeans), Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Turnschuhe für die Eltern. Es handelt sich ausdrücklich um Training, bei dem auch die Eltern mitmachen!

Kinderturnen 3 1/2–6 Jahre

Als Ausgleich zum oft bewegungsarmen Schulalltag wollen wir den Kindern Spaß an Sport und Bewegung vermitteln. Durch Teamspiele und Übungen an/mit Geräten sollen Körperwahrnehmung und Geschicklichkeit geschult werden, ohne dabei Leistungssport zu betreiben.

Kinderturnen 4–6 Jahre

In dieser Stunde wollen wir den Kleinen die Freude an der Bewegung und am gemeinsam erlebten Sport vermitteln. Dabei führen wir die Kinder spielerisch an einfache Turngeräte heran.

Kinderturnen 6–10 Jahre

Als Ausgleich zum oft bewegungsarmen Schulalltag wollen wir den Kindern Spaß an Sport und Bewegung vermitteln. Durch Teamspiele und Übungen an/mit Geräten sollen Körperwahrnehmung und Geschicklichkeit geschult werden, ohne dabei Leistungssport zu betreiben.

Kinderturnen 7–10 Jahre

Als Ausgleich zum oft bewegungsarmen Schulalltag wollen wir den Kindern Spaß an Sport und Bewegung vermitteln. Durch Teamspiele und Übungen an/mit Geräten sollen Körperwahrnehmung und Geschicklichkeit geschult werden, ohne dabei Leistungssport zu betreiben.

Kinderturnen 9–14 Jahre

Als Ausgleich zum oft bewegungsarmen Schulalltag wollen wir den Kindern Spaß an Sport und Bewegung vermitteln. Durch Teamspiele und Übungen an/mit Geräten sollen Körperwahrnehmung und Geschicklichkeit geschult werden, ohne dabei Leistungssport zu betreiben.

Kinderturnen - Termine

Trainingsangebote Gymnastik - Infos

Fit mit 50+

Mit Musik und guter Laune arbeiten wir an unserer Fitness (Kraft, Ausdauer, Koordination) und Beweglichkeit. Dabei benutzen wir verschiedene Kleingeräte. Zur Abrundung der Stunde bieten wir kleine Spiele und/oder Entspannungsübungen an.

Fit von Kopf bis Fuss

Mithilfe unterschiedlicher Übungsprogramme zur Erhaltung und Steigerung unserer Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit (Wirbelsäulengymnastik, Verwendung von Kleingeräten, Circuittraining) wirken wir der zunehmenden Bewegungsarmut im Alltag entgegen. Zur Anregung und Unterstützung darf natürlich die Musik nicht fehlen.

Fit and Fun

Effektives Ganzkörper-Muskeltraining für Damen jeden Alters. Zu Musik werden Muskeln von Kopf bis Fuß gekräftigt, um Haltung und Figur zu verbessern. Wer will, bleibt danach noch länger und spielt mit uns ein bisschen Damen-Volleyball!

Fit und Spass durch Bewegung

Wenn Ihr auch so fit bleiben wollt wie Gretl, dann kommt doch einfach vorbei! Nur wer den Schweinehund auch mal zuhause lässt, kann sich einer so beneidenswerten Gesundheit erfreuen, auch wenn die Kinder schon längst aus dem Hause sind.

Gymnastik Termine

Trainingsangebote Lauftraining - Infos

Laufen kann trainiert werden … selbst, wenn man sich nicht vorstellen kann, eine Runde auf dem Alten Nördlichen Friedhof durchzuhalten, wir schaffen das gemeinsam! Wir machen uns gemeinsam warn, sprechen über Atemtechniken und trainieren im Sommer auch mal auf längeren Strecken; jeweils nach Absprache.

Termine - Lauftraining

Trainingsangebote Basketball - Infos

Wir sind eine Mixed-Gruppe, die sich gern beim Dribbeln und Passen austobt. Kommt einfach mal vorbei!

Basketball Termine

Trainingsangebote Hallenfußball - Infos

In lockerer Runde kicken wir den Ball ins Tor, auch Damen sind willkommen!

Hallenfußball - Termine

Trainingsangebote Tischtennis - Infos

Von Anfänger bis (Fast-)Profispieler, uns ist jeder willkommen. Jugendliche nach Absprache mit dem Trainer. Wir nehmen gern und regelmäßig an Punktspielen sowie Turnieren teil.

Termine - Tischtennis

Trainingsangebote Volleyball - Infos

Volleyball für Freizeitspieler/-Innen
Unsere Mixed-Truppen freuen sich über jede/n, der schon Erfahrung im Baggern und Pritschen hat – ansonsten steht der Spaß am Spiel bei uns im Vordergrund. Nach dem Training geht es für »Freiwillige« noch auf ein Bierchen o. ä. in eine der umliegenden Kneipen.

Termine - Volleyball

Trainingsangebote Karate - Infos

Wir sind eine Gruppe von 15–20 Karate-Ka’s und betreiben einen in Deutschland eher seltenen Karate-Stil. Für mehr Bilder und Videos schaut einfach mal auf unserer Seite vorbei.
Mitmachen kann jede(r) ab ca. 16 Jahren – und natürlich sind auch Frauen bei uns herzlich willkommen.
Die Gruppe wird von Andreas Theuer geleitet. Er ist Träger des 5. Dan und wurde in Okinawa zum »Shihan«, der höchsten Lehrerstufe, ernannt.

Karate - Termine

Trainingsangebote Tai-Chi - Infos

Es gibt verschiedene Tai-Chi-Formen, die alle einem fest gelegten Ablauf folgen. Im TSC Maxvorstadt wird der Yang-Stil von einer Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi vermittelt. Die sanften, langsamen und fließenden Bewegungen sind für jeden – unabhängig vom Alter und Kondition – geeignet.

Termine - Tai-Chi

Trainingsangebote Pilates - Infos

Wir stärken unser Powerhouse für eine verbesserte Körperhaltung, einen festen Beckenboden und eine gleichmäßig starke Muskulatur in Armen, Beinen und Po. Es besteht die Möglichkeit, Zehnerkarten zu erwerben, bitte direkt bei der Trainerin melden oder einfach nach der Probestunde fragen.

Termine - Pilates

Trainingsangebote Workout - Infos

Sport und Muskelaufbau ohne Geräte? Mit dem Gewicht des eigenen Körpers zu trainieren ist nicht nur sinnvoll, sondern auch ganz einfach umzusetzen. Und in der Gruppe, mit Chart-Musik als Ansporn, kann auch der innere Schweinehund zuhause bleiben. Wir sind eine lustige Truppe, zwischen 25–35 Jahre und freuen uns immer über neue Gesichter (auch Männer willkommen).

Termine - Workout

Trainings – Heute im TSC

Neues im Verein