Tai-Chi

Unter Tai-Chi (originale Schreibweise: T’ai chi ch’uan) versteht man eine chinesische Methode fortlaufender Bewegungsübungen. Die Übungsformen werden seit Jahrhunderten in China praktiziert. Seit den 1960er-Jahren werden sie auch im Westen geübt.

Es gibt verschiedene Tai-Chi-Formen, die alle einem fest gelegten Ablauf folgen. Im TSC Maxvorstadt wird der Yang-Stil von einer Schülerin von Toyo und Petra Kobayashi vermittelt. Die sanften, langsamen und fließenden Bewegungen sind für jeden – unabhängig vom Alter und Kondition – geeignet.